Escalopes de Quorn jerk à la jamaïcaine avec riz
Pour personnes 4
30 mins
186 kcal
(Pour 100g)
Des lanières de filets Quorn dans une sauce sucrée et épicée servies sur un lit de couscous moelleux mélangé à de la courge butternut, des tomates cerises et des poivrons rôtis. Le tout surmonté de pignons de pin grillés, d’oignons nouveaux et de coriandre.
Pour personnes 2
60 mins
Un défi
304 kcal
(Pour 100g)
11.8g de graisse
Sauce
Salade
Pour personnes 4
30 mins
186 kcal
(Pour 100g)
Pour personnes 4
40 mins
280 kcal
(Pour 100g)
Pour personnes 4
15 mins
269 kcal
(Pour 100g)
Pour personnes 4
20 mins
414 kcal
(Pour 100g)
Pour personnes 2
10 mins
178 kcal
(Pour 100g)