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Brochettes Satay Quorn™

Essayez ce grand classique asiatique pour un menu sans viande.

Temps de préparation : 10 minutes
Temps de réalisation : 10 minutes
Niveau de difficulté : moyen
Personnes : 4

C'est parti !

  1. Mélanger le jus de limette, l’huile d’arachide et la sauce au soja, ajouter la gousse d’ail pressée et le gingembre fraîchement râpé.
  2. Emincer les escalopes de Quorn en lamelles de 1 cm environ.
  3. Piquer les escalopes sur les brochettes en bois et badigeonner de marinade.Couvrir et laisser reposer 1 heure au réfrigérateur.
  4. Faire griller les brochettes 5 à 10 minutes de chaque côté.

Sauce aux arachides :

  1. Faire revenir l’oignon, l’ail et le gingembre dans une poêle avec l’huile d’arachide.
  2. Ajouter le beurre d’arachide et mélanger.
  3. Ajouter le lait de coco et la sauce au soja.
  4. Si vous aimez les plats relevés : rajouter le sambal oelek ou le curry en poudre.
  5. Laisser mijoter la sauce environ 5 minutes, jusqu’à ce qu’elle épaississe.

Servir avec une laitue ou du riz blanc (basmati par ex.).

Ingrédients

6 Escalopes de Quorn nature
2 cs d’huile d’arachide
1 gousse d’ail (pelée, pressée)
Du gingembre (3-4 cm de long, pelé, fraîchement râpé)
5 cs de sauce au soja sucrée
1 cs de jus de limette
18 petites brochettes en bois

Sauce aux arachides :
1 oignon (finement haché)
1 gousse d’ail (pelée, pressée)
Du gingembre (3-4 cm de long, pelé, fraîchement râpé)
1 cs d’huile d’arachide
100 g de beurre d’arachide
2 dl de lait de coco
2 cc de sauce au soja sucrée
1-2 cs de sambal oelek ou 1 cs de curry en poudre.