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Salade de Quorn™ au curry

Temps de préparation : 10 minutes
Temps de réalisation : 20 minutes
Niveau de difficulté : facile
Personnes : 4

C'est parti !

Faire cuire le riz pendant 20 minutes env. dans une grande quantité d’eau salée. Verser le riz dans une passoire, le rincer à l‘eau froide et bien l’égoutter. Faire dorer 2–3 minutes l’émincé de Quorn dans l’huile. Assaisonner avec le sel, le poivre et une ½ CC de curry en poudre. Mélanger le yogourt au citron, la mayonnaise, la moutarde, le vinaigre de pommes et l’huile de tournesol. Assaisonner la sauce avec le sel, le poivre et env. 1 CC de curry en poudre. Ajouter le riz et le Quorn à la sauce. Peler les fruits si nécessaires et les détailler en dés ou en tranches. Les rajouter à la salade et mélanger le tout délicatement. Parsemer de raisins secs.

Ingrédients

460 g d’émincé de Quorn
100 g de riz long grain
un peu d’huile
sel, poivre
curry en poudre doux
4 CS de yogourt au citron
4 CS de mayonnaise
1 CC de moutarde
3 CS de vinaigre de pommes
2 CS d’huile de tournesol
1 orange, 1 kiwi, 1 pomme et 1 banane
2 CS de raisins secs