Recettes

Escalopes se Quorn™ panées aux fines herbes

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230 Kcal Par portion
Pour personnes 2

Ingrédients

  • 4 escalopes de Quorn™ nature (si elles sont congelées, les décongeler en les laissant une nuit au réfrigérateur ou en les passant au micro-ondes)
  • 3 tranches (50 g) de ciabatta
  • ¼ d’un petit oignon
  • 1 petite gousse d’ail
  • 8 g de fines herbes fraîches (persil, basilic, romarin, etc.)
  • 8 g de parmesan râpé (végétarien)
  • Le zeste d’¼ de citron râpé
  • Poivre noir
  • 1 œuf battu

Fabriqué avec Escalope de Quorn™ nature

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